Ardine est une psychothérapeute enregistrée (Qualifying) empathique et dévouée avec un haut niveau de sens d’écoute active. Elle a de l'expérience et un vif intérêt pour soutenir les adolescents, les adultes et les couples confrontés à des problèmes tels que la gestion de la colère, l'anxiété, la dépression, l'estime de soi, le deuil, la dépendance, le trouble de stress post-traumatique, l'épuisement professionnel, les problèmes relationnels, les transitions de vie, la violence domestique ou les traumatismes du passé tels que les abus sexuels et l'inceste.

Ardine s'efforce de créer un espace sûr et bienveillant, sans jugement, où vous pouvez explorer vos pensées, vos sentiments et vos expériences en toute tranquillité. Son but est de vous aider à atteindre vos objectifs tout en favorisant la croissance, la résilience et une meilleure compréhension de vous-même pour améliorer votre bien-être émotionnel et relationnel.

Comme chaque individu est unique, Ardine adopte une approche intégrative centrée sur la personne. Ses techniques s'inspirent de l'approche humaniste, de la thérapie cognitivo-comportementale, de la thérapie basée sur la force, de la thérapie d'impact ainsi que de la thérapie narrative et de la méthode Gottman pour les couples.

Ardine propose ses séances en ligne et en français uniquement. Notre première séance consistera à établir une connexion, à comprendre vos besoins, à répondre à vos questions et à fixer des objectifs thérapeutiques.

Ardine est titulaire d’une maîtrise en psychologie du counseling de l’Université d’Ottawa et valorise le développement professionnel en participant à des ateliers de formation. Elle s’intéresse à la recherche pour rester informée des dernières théories et interventions fondées sur des données probantes dans son domaine.